Movement Meditation – Klimacamp

Movement Meditation

Living in more sync with our body and the environment sounds great, right? But we often feel like meditation is about ‘controlling the mind’ to ‘stop thinking’ and count breaths – with such impossible tasks it is no surprise to get frustrated with common meditation. “Movement meditation” takes a much more comfortable and creative approach by balancing out body, mind, and spirit through vitalising yoga, stretching and MBSR-exercises. All in all, Chrissie invites you into an enjoyable, individual and collective experience of well-being. [In der Meditation geht es nicht um unmögliche Aufgaben wie 'aufhören zu denken' oder 'Atemzüge zählen'. Movement Meditation beschreibt eine entspannte und kreative Art Körper, Geist und Umwelt in Einklang zu bringen. Re-vitalisierende Dehn- und Yogaübungen werden hier mit Übungen aus der "Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)" verknüpft. Letzten Endes ist der Workshop eine Einladung zu einem angenehmen, individuellen und gemeinschaftlichen Erlebnis.] !! [REGISTRATION: https://survey.klimacamp.at/index.php/945147?lang=en ] !!!