Klimaangst und Klimagefühle – Umgang mit unangenehmen Emotionen

Die Klimakrise stellt für viele Personen eine Belastung da: Unangenehme Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer kommen oft vor allem bei engagierten Personen vor. Dabei können jene Emotionen sowohl eine Motivation sein, ins Handeln zu kommen, aber auch stark lähmen. Wir von den Psychologists for Future Österreich wollen Klimaengagierten dabei helfen, einen guten Umgang mit der eigenen Gefühlslage zu finden und mögliche Strategien vermitteln. In diesem Workshop wollen wir zuerst psychologisches Wissen vermitteln, was Emotionen sind, warum wir sie haben, etc. Danach werden wir gemeinsam unsere Erfahrungen austauschen und üben, über Gefühle auf eine produktive Art zu sprechen. Zuletzt wollen wir euch Strategien vorstellen und gemeinsam über eigene möglichen Umgangsformen sprechen.