Der Zauber des Waldbadens – wie die Natur uns heilt – Klimacamp

Der Zauber des Waldbadens – wie die Natur uns heilt

Waldbaden ist wie eine geführte Meditation in Kombination mit einem Spaziergang. Der gesundheitsfördernde Einfluss der Natur auf den Menschen ist weithin bekannt und wissenschaftlich bewiesen. Dieser Effekt wird im Workshop intensiviert. Der Wald spricht alle Sinne an: Das Gefühl von Rinde, der Geruch von Blumen, das Rascheln von Pflanzen und Tieren, das Lichtspiel und auch der Geschmack der Kräuter, Blüten und Früchte. Viktoria möchte mit ihrer Anleitung durch den Wald den Blick auf Details lenken, die sonst leicht übersehen werden und zum Erinnern und Entdecken anregen. Das Hauptziel des Workshops ist ein Gefühl der Ruhe und Kontemplation zu erhalten, den womöglich stressigen und belastenden Alltag in den Hintergrund treten lassen und ganz im Hier und Jetzt zu bleiben. Zusätzlich bekommt ihr Insider-Wissen einer Pflanzenexpertin. Vielleicht werdet ihr euch beim nächsten Waldspaziergang, oder auch beim Blick in den eigenen Garten, an manche Übungen erinnern. !! [ANMELDUNG: https://survey.klimacamp.at/index.php/945147?lang=de] !!!